網紅的藏寶箱Mama College Wednesday Live
今日講吓點樣選擇健康嘅食物
食蘋果應該連皮食定去皮？
需唔需要選擇有機食物？
咩嘢係升糖指數？同減肥有咩關係？
大家好呀！
其實我大學嘅時候係修讀營養㗎
一直都好想同大家
分享吓一啲營養知識
嚟緊我決定逢星期三夜晚黑
兩個女瞓咗之後開live
同大家傾吓唔同嘅話題
營養，餵哺母乳，正面管教
扮靚，香港小姐經歷，
生仔經歷等等嘅話題
希望到時會見到大家！
大家對營養呢個話題有冇興趣呢？
如果想重溫番之前嗰三個live
可以看看以下幾條link
點揀煮食油！邊款健康，邊款比較冇咁健康?
https://www.facebook.com/watch/?v=444066756664934
點樣選擇健康嘅食物? 食蘋果應該連皮食定去皮？
需唔需要選擇有機食物？
咩嘢係升糖指數？同減肥有咩關係？
https://www.facebook.com/watch/?v=3803720113037381
什麼減肥方法最健康？詳細解釋咩係碳水化合物？乜嘢係升糖指數？點解升指糖數高嘅食物會引致肥胖？
https://www.facebook.com/watch/?v=126559536075805
有咩補充劑可以增強免疫力
教下大家點選擇益生菌
維他命C可以幫大家病少幾多日呢？
有啲咩人需要補充維他命D?
https://www.facebook.com/watch/?v=1210276596057726
#mamacollege張嘉兒
#營養學家
#正面管教講師
#母乳餵哺教室作者
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